A “Mielőtt elszakad a cérna” egy ötleckés dühkezelési tanfolyam, ami segít megérteni, miért pont akkor borulsz ki, és mit csinálj, mielőtt elszállna a helyzet.
Gyakorlatias eszközök a robbanás helyett, helyreállítási technikák, ha már kiborultál. Nem tökéletességet ígér – hanem megértést.
A kiabálás helyett: tudatos reakciók, nyugodtabb mindennapok. 💜
