Egy bármikor elővehető kapaszkodó – ha már megint túl sok minden szakadt rád egyszerre.
„Már megint kiabáltam. Túl fáradt vagyok, és semmi sem segít.”
Ha ismerős ez az érzés, akkor ez a tanfolyam nem csak hasznos lesz, hanem könnyebbséget ad. Ez egy mini érzelmi túlélőkészlet anyáknak – amit akkor is elő tudsz venni, ha már csak pár perced maradt magadra, és nem akarsz összeomlani.
Itt az idő, hogy visszavedd az irányítást az érzelmeid felett!
Course Content
Érzelmi elsősegély viharos napokra
You don't currently have access to this content
Hogyan küzdesz meg a nehéz helyzetekkel?
You don't currently have access to this content
Hogyan dönts, ha elborítanak az érzések?
You don't currently have access to this content
Érzelmekkel való munka – Hogyan nyugtasd meg magad, ha túl sok a helyzet?
You don't currently have access to this content
Proaktív megoldások – Hogyan lépj tovább, ha már kicsit megnyugodtál?
You don't currently have access to this content
BÓNUSZ: Érzelmi napló – Kapaszkodó a kusza napokhoz
You don't currently have access to this content
Összefoglaló és hogyan tovább?
You don't currently have access to this content
