Mielőtt elszakad a cérna

Mielőtt elszakad a cérna

9900 Ft

Hogyan működik?

  1. A vásárlás folyamán a pénztár oldalon add meg az általad választott felhasználónevet és jelszót, amivel a későbbiekben hozzá tudsz férni a videós anyaghoz.
  2. Fizetést követően azonnal elérhetővé válik számodra felület, ahol meg tudod nézni a megvásárolt tananyagokat.
  3. A tananyagokhoz korlátlan ideig férsz hozzá

Öt lépés a robbanástól a nyugalomig: dühkezelési tanfolyam kisgyerekes anyáknak

Reggel nyolc óra. A gyerek nem akarja felvenni a ruháit, te már a tizedik “kérlek, öltözz fel”-nél tartasz, és érzed, ahogy felgyűlik benned valami. Mintha egy gőzkazán lennél, ami készül felrobbanni. És akkor megtörténik: felemelted a hangod. Megint.

Utána ott állsz, és azt kérdezed magadtól: “Mi a fene van velem? Miért nem tudok uralkodni magamon? Más anyák hogy csinálják?”

Ha felismered magad ebben, akkor tudnod kell: nem te vagy az egyetlen. És ami még fontosabb: ez megoldható.

De vajon miért éppen akkor borulsz ki, amikor nagyon nem kéne?

A kisgyerekes hétköznapokban a düh nem azt jelenti, hogy valami elromlott benned. A düh egy jelzés – azt üzeni, hogy valami túl sok, vagy épp túl kevés. A határaid elértek valamit, ami neked nem fér bele.

Amikor egy látszólag apró dolog – egy elgurult LEGO, egy nyávogós kérés – hatalmas érzelmi reakciót vált ki, akkor három tényező találkozott egyszerre: külső stressz (a gyerek viselkedése), belső feszültség (fáradtság, éhség, túlterheltség) és negatív értelmezés (“már megint kudarcot vallottam”).

Ez a tanfolyam abban segít, hogy felismerd ezeket a mintázatokat, mielőtt elragadnának. Öt leckén keresztül konkrét eszközöket kapsz arra, hogyan értsd meg a saját diszregulációdat, és mit csinálj vele – a robbanás helyett.

Mit ad neked ez az anyabarát tanfolyam?

  • Megérted a saját reakcióidat → Tudatosan reagálhatsz az automatikus minták helyett
  • Megtanulod az együttszabályozást → Segítesz a gyerekednek is megnyugodni
  • Tudod, mit csinálj, ha már kiborultál → Gyorsan helyre tudod hozni a kapcsolatot
  • Nyugodtabb feszültségcsökkentő rutint alakítasz ki → Megelőzöd a kiborulásokat ahelyett, hogy csak kezelnéd őket
  • Bűntudatmentes énidőt nyersz → Végre nem az állandó tűzoltás zabálja fel a napjaidat

Ha fel szeretnéd fedezni az erődet a nehéz pillanatokban

Ez a tanfolyam neked szól, ha úgy érzed, elvesztetted a kontrollt a mindennapok felett, és szeretnéd visszakapni. Nem tökéletességet kínál – hanem megértést. És abból, hogy érted, mi történik veled, már nagyon sok minden következik.

5 rövid lecke, amiket a saját tempódban végezhetsz el. Minden leckében egy gyakorlatias feladat, amit 5 perc alatt elvégezhetsz. És egy munkafüzet, amivel elmélyítheted, amit tanulsz.

Mert te nem rossz anya vagy. Csak még senki nem tanította meg neked, hogyan értsd meg magad a káosz közepén.

Van kuponod?

Számlázási adatok

További információk

A rendelés tartalma

Termék
Mennyiség
 Összeg
Kosár részösszeg 0 Ft
Rendelés végösszege 0 Ft

A személyes adatokat a rendelés feldolgozásához, a weboldalon történő vásárlási élmény fenntartásához és más célokra használjuk, melyeket az Adatkezelési tájékoztató tartalmaz.

Tanfolyam keresése
Mielőtt elszakad a cérnaMielőtt elszakad a cérna
9900 FtAdd to cart
Scroll to Top