Önálló játék kisgyerekkel bűntudat nélkül
5 napos minitréning anyáknak, akik szeretnének végre levegőhöz jutni
💬 „Miért nem tud a gyerekem egyedül játszani pár percet sem?”
Ha ma már ezt legalább egyszer kimondtad (vagy gondoltad), akkor ez a tréning neked szól.
Anyaként gyakran úgy érezzük, hogy minden pillanatban elérhetőnek kell lennünk – különben valamit elrontunk. Közben a napod végén talán azt veszed észre: nem volt egyetlen perc, amikor igazán fellélegezhettél.
Nem, nem csinálsz semmit rosszul. Egyszerűen nem tanították meg, hogyan lehet jól teret adni a gyereknek – és magadnak is.
Ez a minitréning pontosan ebben segít.
🌿 Mit kapsz a Nyugodt percek minitréningtől?
Képzeld el, hogy a gyereked elmélyülten játszik. Nem kérdez, nem panaszkodik, csak… játszik. És te nem szaladsz azonnal segíteni. Nem kell szórakoztatnod, lefoglalnod. Csak ott vagy.
A Nyugodt percek minitréning egy 5 napos, fejlődéspszichológiai alapokon nyugvó, anyabarát online tanfolyam, ami lépésről lépésre megtanít arra, hogyan támogasd gyermeked önálló játékát.
Így végre:
💆♀️ Lesz pár perced magadra – bűntudat nélkül
Megtanít, hogyan tartsd a határaidat úgy, hogy a gyereked közben biztonságban érezze magát.
🧸 Nem kell új játékokat venned
Megmutatja, hogyan rendezd át a meglévő játékokat úgy, hogy hívogatóbbak legyenek az önálló játékra.
🗣️ És tudni fogod, mit mondj, amikor beléd kapaszkodik
Készen kapott mondatokkal támogat, hogy empatikus és következetes maradj a nehezebb helyzetekben is.
„Nem hittem, hogy nálunk működni fog, de már a 3. napon észrevettem, hogy a lányom egyedül játszik a földön egy könyvvel, amíg én meg tudtam inni nyugiban a reggeli kávém.” – Eszter, kétgyerekes anya
A tréninget kisgyerekes anyákkal dolgozó pszichológusként – és három óvodás korú fiú anyukájaként állítottam össze, a pozitív pszichológia, a fejlődéspszichológiai sémák és a gyermeki önszabályozás szakmai alapjaira építve – de mindezt egyszerűen, anyabarát, könnyen követhető módon. Mindenféle mellébeszélés, elmélet átadás és felesleges kisregény nélkül.
Ha úgy érzed, túl sok minden múlik rajtad, és néha már egy kis csend is ajándék lenne, akkor ez a minitréning neked szól. A Nyugodt percek minitréning ehhez ad eszközt, bátorítást és gyakorlatokat – és segít visszakapni azt, ami most hiányzik, az időt.
🟣 5 nap. Napi 15-20 percnyi önálló játék. És végre te is kapsz egy kis teret és időt magadra.
